Es gibt zahlreichen Möglichkeiten, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. 

Die Schwerpunkte der Ernährungsberatung liegen in den Bereichen:

Allergien und Pseudoallergien:

Viele Pollenallergiker reagieren allergisch auf Nüsse und Äpfel. Das liegt an der ähnlichen chemischen Struktur der verschiedenen Allergene. Leiden Sie unter einer Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit? Oder möchten Sie sich informieren, wie Sie das Allergierisiko für sich oder Ihre Kinder verringern können?

Neurodermitis und Psoriasis:

Ein drittel der Kinder mit Neurodermitis haben eine Nahrungsmittelallergie gegen Grundnahrungsmittel wie Eier, Getreide und Milch. Haben Sie oder Ihr Kind Neurodermitis oder Psoriasis und Sie fragen sich, was Sie essen dürfen?

Erkrankungen der Gastrointestinalorgane:

Häufige Darmerkrankungen sind die Fruktosemalabsorption und die Laktoseintolleranz. Reagieren Sie empfindlich auf Obst und Saft? Oder haben Sie eine Laktoseintolleranz und fragen sich, wei Sie Ihren Kalziumbedarf decken können?

Ernährung bei Krebserkrankungen:

Eine Krebserkrankung sowie die Behandlung können dazu führen, dass Sie nicht mehr wie gewohnt essen können. Sie können einzelne Nährstoffe nicht mehr in ausreichender Menge aufnehmen? Und es besteht die Gefahr einer Unterversorgung?

Ernährung bei Nierenerkrankungen:

Die Nieren sind Hauptausscheidungsorgane des menschlichen Organismus. Sind die Funktionen der Niere gestört, kann es zu einem Anstieg der harnpflichtigen Substanzen im Blut kommen. Sind sie dialysepflichtig oder müssen eine kalium- oder phosphatarme Diät halten?

Kinderernährung:

Die Basis für ein gesundes Essverhalten wird in den ersten zwei bis drei Lebensjahren gelegt. Fragen Sie sich, was Sie in der Schwangerschaft und Stillzeit essen dürfen? Und wie Sie Ihr Kind gut ernähren können?

Gewichtsreduktion:

Ernährungsexperten empfehlen das Abnehmprogramm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung "Ich nehme ab". Sie haben schon einige Blitz-Diäten hinter sich? Sie fragen sich, wie Sie mit Stress-Situationen umgehen sollen und wie das Essverhalten langfristig geändert werden kann?

Wenn Sie sich schon einmal eine dieser Fragen gestellt haben, oder Sie allgemeine Informationen zu einem gesunden Essverhalten wünschen, berate ich Sie gerne!